吳開行 2021/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

吳開行桃園
ID 406861

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6.0 km | 00:40:34 | 06:44/km

日期: 2021-07-25 14:42 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 37°C - 濕度: 38% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'46" / 06'34" / 06'09" / 06'22" / 06'06" / 820'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'42" (+00'33")

993 / 993

2

06'34"

(13'14")

06'32" (+00'23")

1003 / 1997

3

06'15"

(19'29")

06'12" (+00'03")

1005 / 3002

4

06'22"

(25'51")

06'17" (+00'08")

1011 / 4014

5

06'06"

(31'57")

06'09"

989 / 5004

6

08'12"

(40'09")

08'08" (+01'59")

1006 / 6010

7月累積里程 : 123.58 km

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李耀同, 吉哥和其他 1 人說推

·

吉哥加油

2021-07-25 15:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'34"	00:13'20"
3	06'09"	00:19'29"
4	06'22"	00:25'51"
5	06'06"	00:31'57"
6.0	08'08"	00:40'09"

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