7.1 km | 00:42:27 | 05:58/km日期: 2015-03-26 05:57 - 平均心率: 79 - 卡路里: 492 Cal
Pace: 06'29" / 06'06" / 05'58" / 05'46" / 05'51" / 05'40" / 06'04" / 05'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'06" | 3540 / 3540 |
2 | | 05'51" | 3530 / 7070 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
120.90 km WAVA IMPETUS 2 25J1GR141371 累積 :
902.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'06" | 00:12'35" |
3 | 05'58" | 00:18'33" |
4 | 05'46" | 00:24'19" |
5 | 05'51" | 00:30'10" |
6 | 05'40" | 00:35'50" |
7 | 06'04" | 00:41'54" |
7.1 | 05'46" | 00:42'27" |