5.2 km | 00:30:21 | 05:48/km日期: 2021-07-20 21:22 - 平均心率: 142 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 5242 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'56" / 05'35" / 05'57" / 05'49" / 05'49" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'45") | 407 / 407 | 168 / 96 |
| 2 | | 05'42" (+00'19") | 400 / 808 | 172 / 101 |
| 3 | | 05'44" (+00'21") | 401 / 1209 | 173 / 100 |
| 4 | | 05'37" (+00'14") | 400 / 1609 | 174 / 102 |
| 5 | | 05'31" (+00'08") | 407 / 2016 | 172 / 105 |
| 6 | | 05'48" (+00'25") | 407 / 2424 | 173 / 99 |
| 7 | | 05'53" (+00'30") | 410 / 2834 | 171 / 99 |
| 8 | | 05'45" (+00'22") | 401 / 3236 | 172 / 100 |
| 9 | | 05'54" (+00'31") | 406 / 3642 | 173 / 97 |
| 10 | | 05'34" (+00'11") | 406 / 4049 | 172 / 103 |
| 11 | | 05'23" | 401 / 4450 | 173 / 106 |
| 12 | | 05'56" (+00'33") | 407 / 4857 | 174 / 96 |
| 13 | | 05'38" (+00'15") | 405 / 5262 | 172 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
92.76 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
1013.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'35" | 00:11'31" |
| 3 | 05'57" | 00:17'28" |
| 4 | 05'49" | 00:23'17" |
| 5 | 05'49" | 00:29'06" |
| 5.2 | 05'32" | 00:30'21" |
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