21.1 km | 06:34:38 | 18:40/km日期: 2021-07-24 10:50 - 平均心率: 125 - 卡路里: 1539 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 08'46" / 07'19" / 07'19" / 07'18" / 77'07" / 38'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'35" (+08'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:22'11" (+14'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'46" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'59" (+01'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 24'04" (+16'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'25" (+03'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 16'27" (+09'09") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'25" (+02'07") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 21'47" (+14'29") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 29'29" (+22'11") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 18'36" (+11'18") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 14'55" (+07'37") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 25'26" (+18'08") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 09'33" (+02'15") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 12'54" (+05'36") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 09'33" (+02'15") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 44'26" (+37'08") | 1000 / 21000 |
| 22 | | 09'16" (+01'58") | 137 / 21137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
510.53 km 
NIKE vaporfly 2.冰藍26號62121 累積 :
2645.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 07'19" | 00:16'05" |
| 3 | 07'19" | 00:23'24" |
| 4 | 07'18" | 00:30'42" |
| 5 | 77'07" | 01:47'49" |
| 21.1 | 00'19" | 01:53'09" |
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