陳俊霖 2021/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊霖基隆
ID 519615

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5.6 km | 00:56:43 | 10:06/km

日期: 2021-07-04 16:25 - 總爬升: 206 m - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 09'16" / 07'29" / 11'21" / 09'54" / 08'11" / 17'50" /

基本訓練

7月累積里程 : 17.50 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'16"	00:09'16"
2	07'29"	00:16'45"
3	11'21"	00:28'06"
4	09'54"	00:38'00"
5	08'11"	00:46'11"
5.6	16'52"	00:57'04"

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