8.8 km | 00:51:57 | 05:55/km日期: 2021-07-24 19:43 - 平均心率: 133 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 00'07" / 04'53" / 05'17" / 05'00" / 05'26" / 04'59" / 07'22" / 09'44" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+02'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'43" (+04'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" (+00'09") | 774 / 8774 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 140.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'07" | 00:00'07" |
| 2 | 04'53" | 00:05'00" |
| 3 | 05'17" | 00:10'17" |
| 4 | 05'00" | 00:15'17" |
| 5 | 05'26" | 00:20'43" |
| 6 | 04'59" | 00:25'42" |
| 7 | 07'22" | 00:33'04" |
| 8 | 09'44" | 00:42'48" |
| 8.8 | 05'02" | 00:46'42" |
展開計圈分析
留言 
