羊小明 2015/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

羊小明台南
ID 5912

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1.7 km | 00:15:12 | 08:58/km

日期: 2015-03-27 17:29 - 地點: 安定 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 107 Cal - 總步數: 2274 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70%

Pace: 09'41" / 07'56" /

台南

羊小明

·

機車放著維修,小跑一下~
左腳底正常~
看著堤岸邊的西瓜田...

3月累積里程 : 166.09 km

MIZUNO WAVE Rider 14 累積 : 1593.4 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

史玉遷, 吳柏慶（蘭潭跑跑部）和其他 29 人說推

·

Dean迪恩讚喔～

2015-03-27 19:39 ·

1 個人推

羊小明 Dean 兄，晚安～

2015-03-28 00:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'41"	00:09'41"
1.7	07'56"	00:15'12"

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