8.0 km | 00:46:34 | 05:51/km日期: 2021-07-18 19:14 - 平均心率: 131 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'15" / 05'21" / 06'12" / 05'18" / 05'29" / 05'12" / 09'03" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'02" (+03'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" | 954 / 7954 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 140.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'21" | 00:10'36" |
| 3 | 06'12" | 00:16'48" |
| 4 | 05'18" | 00:22'06" |
| 5 | 05'29" | 00:27'35" |
| 6 | 05'12" | 00:32'47" |
| 7 | 09'03" | 00:41'50" |
| 8.0 | 04'57" | 00:46'34" |
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