8.0 km | 00:40:26 | 05:03/km日期: 2021-07-18 18:42 - 平均心率: 138 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'45" / 05'08" / 04'46" / 04'59" / 05'09" / 05'12" / 06'14" / 04'28" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'06" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 99.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'08" | 00:10'53" |
| 3 | 04'46" | 00:15'39" |
| 4 | 04'59" | 00:20'38" |
| 5 | 05'09" | 00:25'47" |
| 6 | 05'12" | 00:30'59" |
| 7 | 06'14" | 00:37'13" |
| 8 | 04'28" | 00:41'41" |
| 8.0 | 03'35" | 00:41'43" |
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