曾竣煒 2015/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

曾竣煒高雄
ID 17385

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6.2 km | 00:45:35 | 07:22/km

日期: 2015-03-15 16:49 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 5154 - 平均步頻: 113 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 06'09" / 05'40" / 08'00" / 05'15" / 05'20" / 12'30" / 15'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

31'00"

(31'00")

06'08"

5049 / 5049

165 / 98

2

14'33"

(45'33")

12'53" (+06'45")

1128 / 6178

1 / 7055

3

00'04"

(45'37")

43'51" (+37'43")

1 / 6179

0 / 0

3月累積里程 : 248.14 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

陳信安, 風島-才和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'40"	00:11'49"
3	08'00"	00:19'49"
4	05'15"	00:25'04"
5	05'20"	00:30'24"
6	12'30"	00:42'54"
6.2	15'03"	00:45'35"

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