嚴家賢 2015/03/23 訓練日誌

嚴家賢彰化
ID 2441

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嚴家賢

10.3 km | 00:55:15 | 05:22/km

日期: 2015-03-23 04:47 - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 61%

Pace: 06'11" / 05'41" / 05'56" / 05'51" / 05'38" / 05'10" / 05'00" / 04'52" / 04'35" / 04'59" / 04'42" /

3月累積里程 : 138.61 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 1916.5 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Karen Lin, jijay 和其他 12 人說推

留言

jijay 這是睡不著嗎???

2015-03-24 00:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'41"	00:11'52"
3	05'56"	00:17'48"
4	05'51"	00:23'39"
5	05'38"	00:29'17"
6	05'10"	00:34'27"
7	05'00"	00:39'27"
8	04'52"	00:44'19"
9	04'35"	00:48'54"
10	04'59"	00:53'53"
10.3	04'48"	00:55'15"

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