12.0 km | 01:35:33 | 07:56/km日期: 2021-07-10 05:32 - 平均心率: 145 - 卡路里: 736 Cal - 總步數: 15178 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 08'01" / 07'43" / 07'20" / 07'30" / 07'31" / 07'16" / 11'01" / 08'20" / 07'14" / 08'39" / 06'52" / 06'44" / 44'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'06" (+01'17") | 1000 / 1000 | 166 / 73 |
| 2 | | 07'52" (+01'03") | 1000 / 2001 | 165 / 76 |
| 3 | | 07'27" (+00'38") | 1001 / 3003 | 167 / 80 |
| 4 | | 07'37" (+00'48") | 1001 / 4004 | 164 / 79 |
| 5 | | 07'32" (+00'43") | 1001 / 5005 | 156 / 84 |
| 6 | | 07'20" (+00'31") | 1001 / 6007 | 162 / 83 |
| 7 | | 11'07" (+04'18") | 1000 / 7008 | 142 / 63 |
| 8 | | 08'19" (+01'30") | 1001 / 8010 | 141 / 84 |
| 9 | | 07'24" (+00'35") | 1001 / 9011 | 168 / 80 |
| 10 | | 08'45" (+01'56") | 1000 / 10011 | 145 / 78 |
| 11 | | 06'54" (+00'05") | 1000 / 11012 | 169 / 85 |
| 12 | | 06'49" | 1002 / 12015 | 169 / 86 |
| 13 | | 08'36" (+01'47") | 15 / 12030 | 120 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 125.94 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'43" | 00:15'44" |
| 3 | 07'20" | 00:23'04" |
| 4 | 07'30" | 00:30'34" |
| 5 | 07'31" | 00:38'05" |
| 6 | 07'16" | 00:45'21" |
| 7 | 11'01" | 00:56'22" |
| 8 | 08'20" | 01:04'42" |
| 9 | 07'14" | 01:11'56" |
| 10 | 08'39" | 01:20'35" |
| 11 | 06'52" | 01:27'27" |
| 12 | 06'44" | 01:34'11" |
| 12.0 | 43'48" | 01:35'33" |
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