Karen Kao 2015/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Karen Kao 高雄
ID 17465

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8.8 km | 00:55:11 | 06:14/km

日期: 2015-03-18 19:37 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 06'20" / 06'06" / 06'22" / 06'25" / 06'11" / 06'14" / 06'11" / 06'02" / 06'18" /

跑前不該吃那幾顆韭菜水餃的....

3月累積里程 : 94.27 km

Saucony virrata 累積 : 389.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 和吉哥說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'06"	00:12'26"
3	06'22"	00:18'48"
4	06'25"	00:25'13"
5	06'11"	00:31'24"
6	06'14"	00:37'38"
7	06'11"	00:43'49"
8	06'02"	00:49'51"
8.8	06'18"	00:55'11"

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