胡毓雯 2021/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

胡毓雯台中
ID 501666

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5.2 km | 00:41:06 | 07:50/km

日期: 2021-07-09 20:48 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'39" / 07'55" / 07'49" / 07'48" / 07'50" / 07'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'53"

(07'53")

07'53" (+00'07")

1000 / 1000

2

07'54"

(15'48")

07'54" (+00'08")

1000 / 2000

3

07'49"

(23'37")

07'49" (+00'03")

1000 / 3000

4

07'48"

(31'25")

07'48" (+00'02")

1000 / 4000

5

07'46"

(39'12")

07'46"

1000 / 5000

6

01'53"

(41'06")

07'41"

246 / 5246

7月累積里程 : 130.36 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

楊樂樂（二哥）和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'55"	00:15'34"
3	07'49"	00:23'23"
4	07'48"	00:31'11"
5	07'50"	00:39'01"
5.2	07'43"	00:40'55"

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