10.0 km | 01:16:13 | 07:36/km日期: 2021-07-09 13:27 - 平均心率: 134 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 36°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'31" / 07'23" / 07'46" / 07'22" / 07'24" / 07'38" / 07'03" / 08'02" / 07'57" / 07'24" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'01" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'56" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'23" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'14" (+00'11") | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 286.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'23" | 00:14'54" |
| 3 | 07'46" | 00:22'40" |
| 4 | 07'22" | 00:30'02" |
| 5 | 07'24" | 00:37'26" |
| 6 | 07'38" | 00:45'04" |
| 7 | 07'03" | 00:52'07" |
| 8 | 08'02" | 01:00'09" |
| 9 | 07'57" | 01:08'06" |
| 10 | 07'24" | 01:15'30" |
| 10.0 | 07'03" | 01:15'38" |
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