10.3 km | 01:20:44 | 07:50/km日期: 2021-07-07 13:24 - 平均心率: 137 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 33°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'19" / 07'59" / 07'33" / 07'35" / 07'43" / 07'57" / 07'39" / 07'20" / 08'19" / 07'27" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'18" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'26" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'55" (+00'35") | 302 / 10302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 286.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'59" | 00:16'18" |
| 3 | 07'33" | 00:23'51" |
| 4 | 07'35" | 00:31'26" |
| 5 | 07'43" | 00:39'09" |
| 6 | 07'57" | 00:47'06" |
| 7 | 07'39" | 00:54'45" |
| 8 | 07'20" | 01:02'05" |
| 9 | 08'19" | 01:10'24" |
| 10 | 07'27" | 01:17'51" |
| 10.3 | 07'56" | 01:20'15" |
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