林志昌 2015/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

林志昌台中
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6.1 km | 02:13:36 | 21:47/km

日期: 2015-03-18 08:10 - 總爬升: 297 m - 地點: 大坑步道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

爬山退乳酸

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 9 years ago

kelly, 芳萍和其他 14 人說推

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觀看另 2 則留言

江馬克狼牙棒很好用~~我跑完都愛不釋手~~強力推薦喔

2015-03-18 16:33 ·

2 個人推

偉昌哥今年我報的比賽都已跑完了，高美馬加油！

2015-03-18 17:10 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	23'26"	00:23'26"
2	27'22"	00:50'48"
3	21'01"	01:11'49"
4	20'37"	01:32'26"
5	22'39"	01:55'05"
6	16'10"	02:11'15"
6.1	18'15"	02:13'36"

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