5.3 km | 00:34:57 | 06:33/km日期: 2021-07-05 19:11 - 平均心率: 128 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'45" / 06'47" / 06'47" / 06'43" / 05'35" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+01'36") | 324 / 5324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 97.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'47" | 00:13'32" |
| 3 | 06'47" | 00:20'19" |
| 4 | 06'43" | 00:27'02" |
| 5 | 05'35" | 00:32'37" |
| 5.3 | 07'14" | 00:34'58" |
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