10.1 km | 01:00:01 | 05:56/km日期: 2015-03-18 09:07 - 平均心率: 149 - 卡路里: 564 Cal - 總步數: 10258 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 06'44" / 06'10" / 06'10" / 06'05" / 05'20" / 06'00" / 06'00" / 05'35" / 05'35" / 05'50" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+01'18") | 1010 / 1010 | 166 / 90 |
| 2 | | 06'11" (+00'50") | 997 / 2007 | 168 / 96 |
| 3 | | 06'11" (+00'50") | 994 / 3002 | 168 / 95 |
| 4 | | 06'03" (+00'42") | 1003 / 4006 | 168 / 98 |
| 5 | | 05'21" | 993 / 4999 | 174 / 106 |
| 6 | | 05'58" (+00'37") | 1004 / 6004 | 170 / 98 |
| 7 | | 06'03" (+00'42") | 1004 / 7008 | 170 / 96 |
| 8 | | 05'32" (+00'11") | 991 / 8000 | 175 / 102 |
| 9 | | 05'35" (+00'14") | 1008 / 9009 | 174 / 102 |
| 10 | | 05'49" (+00'28") | 992 / 10001 | 173 / 98 |
| 11 | | 05'29" (+00'08") | 97 / 10098 | 172 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
205.11 km 
ASICS LYTERACER RS 2-WIDE～綠 累積 :
1131.6 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'10" | 00:12'54" |
| 3 | 06'10" | 00:19'04" |
| 4 | 06'05" | 00:25'09" |
| 5 | 05'20" | 00:30'29" |
| 6 | 06'00" | 00:36'29" |
| 7 | 06'00" | 00:42'29" |
| 8 | 05'35" | 00:48'04" |
| 9 | 05'35" | 00:53'39" |
| 10 | 05'50" | 00:59'29" |
| 10.1 | 05'23" | 01:00'01" |
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