Chingying 2013/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

Chingying 台中
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7.0 km | 00:37:44 | 05:25/km

日期: 2013-04-26 15:51 - 地點: 南寮 - 天氣: 雨下了一陣又放晴 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 49%

Pace: 07'02" / 05'55" / 05'24" / 04'56" / 04'51" / 04'31" / 05'16" /

從焚化爐起跑到第一個彩虹橋折返(很好奇後面的風景變化)
風好大不太好跑，但如果LSD真的不錯~可惜這裡似乎沒法子夜跑...看起來會暗咪摸...

4月累積里程 : 141.90 km

SKECHERS GOrun 2 累積 : 728.8 km

XT 上傳 | 11 years ago

Jax (靜心湖午跑班), Joe Huang 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	05'55"	00:12'57"
3	05'24"	00:18'21"
4	04'56"	00:23'17"
5	04'51"	00:28'08"
6	04'31"	00:32'39"
7.0	05'16"	00:37'44"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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成績 : 05:56:41

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