10.1 km | 00:53:40 | 05:19/km日期: 2013-04-22 17:35 - 平均心率: 74 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 04'35" / 05'08" / 05'21" / 05'29" / 05'31" / 05'12" / 05'18" / 05'29" / 05'38" / 05'36" / 05'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 93.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 05'08" | 00:09'43" |
| 3 | 05'21" | 00:15'04" |
| 4 | 05'29" | 00:20'33" |
| 5 | 05'31" | 00:26'04" |
| 6 | 05'12" | 00:31'16" |
| 7 | 05'18" | 00:36'34" |
| 8 | 05'29" | 00:42'03" |
| 9 | 05'38" | 00:47'41" |
| 10 | 05'36" | 00:53'17" |
| 10.1 | 05'51" | 00:53'40" |
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