8.1 km | 01:10:07 | 08:39/km日期: 2021-06-19 18:18 - 平均心率: 132 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 07'16" / 07'19" / 07'07" / 10'21" / 11'30" / 07'40" / 11'51" / 09'10" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'21" (+03'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'29" (+04'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'15" (+02'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'09" (+02'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" | 96 / 8096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 12.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'19" | 00:14'35" |
| 3 | 07'07" | 00:21'42" |
| 4 | 10'21" | 00:32'03" |
| 5 | 11'30" | 00:43'33" |
| 6 | 07'40" | 00:51'13" |
| 7 | 11'51" | 01:03'04" |
| 8 | 09'10" | 01:12'14" |
| 8.1 | 05'11" | 01:12'44" |
展開計圈分析
留言 
