4.5 km | 00:58:44 | 13:07/km日期: 2021-06-26 05:53 - 平均心率: 82 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 25°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 12'21" / 12'11" / 16'31" / 17'00" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'21" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'20" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'57" (+02'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'24" (+00'14") | 476 / 4476 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 38.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'21" | 00:12'21" |
| 2 | 12'11" | 00:24'32" |
| 3 | 16'31" | 00:41'03" |
| 4 | 17'00" | 00:58'03" |
| 4.5 | 12'25" | 01:03'58" |
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