Eva 2015/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

Eva 台中
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6.1 km | 00:46:49 | 07:36/km

日期: 2015-03-08 05:51 - 地點: 帶著裝備去旅行@Disney.HK - 天氣: 清晨天暗 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 100%

Pace: 09'00" / 07'04" / 06'57" / 06'40" / 08'42" / 07'18" / 07'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'00"

(09'00")

09'00" (+02'20")

1000 / 1000

2

07'03"

(16'04")

07'03" (+00'23")

1000 / 2000

3

06'56"

(23'01")

06'56" (+00'16")

1000 / 3000

4

06'40"

(29'41")

06'40"

1000 / 4000

5

08'41"

(38'22")

08'41" (+02'01")

1000 / 5000

展開計圈分析

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'00"	00:09'00"
2	07'04"	00:16'04"
3	06'57"	00:23'01"
4	06'40"	00:29'41"
5	08'42"	00:38'23"
6	07'18"	00:45'41"
6.1	07'49"	00:46'50"

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