8.0 km | 00:52:57 | 06:35/km日期: 2015-03-14 17:13 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 06'45" / 06'18" / 06'23" / 06'36" / 06'33" / 07'08" / 06'23" / 06'39" / 07'28" /
基本訓練
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Bruce Springsteen -- Streets Of Philadelphia
胡夏 -- 065.那些年
周興哲 -- 以後別做朋友
凡人二重唱 -- 杜鵑鳥的黃昏
Mayday -- I Love You 無望
Emi Fujita -- Desperado
安德烈·波伽利, Alan Gilbert & 紐約愛樂 -- Amazing Grace
Jon Bon Jovi -- Can't Turn You Loose (feat. Lea Michele)
徐佳瑩 -- 身騎白馬
帕華洛帝, Orchestra del Teatro dell'Opera di Roma, 佛羅倫斯五月音樂節管弦樂團 & 祖賓梅塔 -- Nessun dorma! (From "Turandot")
張惠妹 -- 排山倒海
Ellens Gesang, Op. 52/6, D 839 - Ave Maria -- Schubert
蘇打綠 -- 無眠
Chris de Burgh -- Lady In Red
陳昇 -- 不再讓你孤單
3月累積里程 : 78.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'18" | 00:13'03" |
| 3 | 06'23" | 00:19'26" |
| 4 | 06'36" | 00:26'02" |
| 5 | 06'33" | 00:32'35" |
| 6 | 07'08" | 00:39'43" |
| 7 | 06'23" | 00:46'06" |
| 8 | 06'39" | 00:52'45" |
| 8.0 | 07'11" | 00:52'58" |
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