13.7 km | 01:41:37 | 07:24/km日期: 2015-03-13 04:15 - 平均心率: 94 - 卡路里: 1161 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 76%
Pace: 05'40" / 07'52" / 07'59" / 07'51" / 07'49" / 07'37" / 07'30" / 07'31" / 07'16" / 07'20" / 07'25" / 07'24" / 07'12" / 07'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
208.05 km 
ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 :
2681.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 07'52" | 00:13'32" |
| 3 | 07'59" | 00:21'31" |
| 4 | 07'51" | 00:29'22" |
| 5 | 07'49" | 00:37'11" |
| 6 | 07'37" | 00:44'48" |
| 7 | 07'30" | 00:52'18" |
| 8 | 07'31" | 00:59'49" |
| 9 | 07'16" | 01:07'05" |
| 10 | 07'20" | 01:14'25" |
| 11 | 07'25" | 01:21'50" |
| 12 | 07'24" | 01:29'14" |
| 13 | 07'12" | 01:36'26" |
| 13.7 | 07'10" | 01:41'37" |
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