陳正偉 2015/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳正偉嘉義
ID 128660

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11.0 km | 00:53:35 | 04:52/km

日期: 2015-03-14 16:19 - 地點: 東中操場 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 04'53" / 04'59" / 04'58" / 04'48" / 04'47" / 04'51" / 04'58" / 05'00" / 04'51" / 04'50" / 04'41" /

本來跑堤防
遇到燒稻草的毒氣
只好繞道跑東中
天氣很好很熱，夏天真的來了

3月累積里程 : 183.97 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳明昕, Sofia Chiang 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'59"	00:09'52"
3	04'58"	00:14'50"
4	04'48"	00:19'38"
5	04'47"	00:24'25"
6	04'51"	00:29'16"
7	04'58"	00:34'14"
8	05'00"	00:39'14"
9	04'51"	00:44'05"
10	04'50"	00:48'55"
11.0	04'41"	00:53'35"

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