11.0 km | 01:21:51 | 07:24/km日期: 2021-06-19 04:38 - 平均心率: 126 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 13502 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'10" / 07'34" / 07'30" / 07'44" / 07'38" / 07'39" / 07'23" / 07'18" / 07'10" / 07'03" / 07'02" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+00'24") | 1001 / 1001 | 166 / 80 |
| 2 | | 07'33" (+00'32") | 1001 / 2002 | 167 / 79 |
| 3 | | 07'32" (+00'31") | 1000 / 3003 | 164 / 80 |
| 4 | | 07'41" (+00'40") | 1001 / 4004 | 165 / 78 |
| 5 | | 07'39" (+00'38") | 1001 / 5005 | 164 / 79 |
| 6 | | 07'39" (+00'38") | 1000 / 6006 | 162 / 80 |
| 7 | | 07'21" (+00'20") | 1000 / 7007 | 165 / 82 |
| 8 | | 07'20" (+00'19") | 1001 / 8008 | 163 / 83 |
| 9 | | 07'11" (+00'10") | 1002 / 9010 | 165 / 83 |
| 10 | | 07'01" | 1002 / 10013 | 165 / 86 |
| 11 | | 07'06" (+00'05") | 1000 / 11014 | 164 / 85 |
| 12 | | 06'38" | 27 / 11041 | 152 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
482.34 km 
ASICS GEL-NIMBUS 20 波士頓馬拉松紀念款 累積 :
227.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'34" | 00:14'44" |
| 3 | 07'30" | 00:22'14" |
| 4 | 07'44" | 00:29'58" |
| 5 | 07'38" | 00:37'36" |
| 6 | 07'39" | 00:45'15" |
| 7 | 07'23" | 00:52'38" |
| 8 | 07'18" | 00:59'56" |
| 9 | 07'10" | 01:07'06" |
| 10 | 07'03" | 01:14'09" |
| 11 | 07'02" | 01:21'11" |
| 11.0 | 15'50" | 01:21'51" |
展開計圈分析
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