王國達(新竹瘋) 2015/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

王國達(新竹瘋) 新竹
ID 16342

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王國達(新竹瘋)

10.1 km | 01:13:44 | 07:19/km

日期: 2015-03-12 16:04 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 92%

Pace: 06'50" / 06'54" / 06'54" / 07'18" / 07'08" / 07'36" / 08'24" / 07'26" / 07'04" / 07'32" / 10'03" /

3月累積里程 : 171.74 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jason Chang, po-hao huang(449) 和其他 8 人說推

·

王全利 (新竹瘋) 明天英雄馬加油~

2015-03-14 14:22 ·

王國達(新竹瘋) 王大哥一起加油！

2015-03-14 21:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'54"	00:13'44"
3	06'54"	00:20'38"
4	07'18"	00:27'56"
5	07'08"	00:35'04"
6	07'36"	00:42'40"
7	08'24"	00:51'04"
8	07'26"	00:58'30"
9	07'04"	01:05'34"
10	07'32"	01:13'06"
10.1	09'59"	01:13'44"

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成績 : 05:37:09

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