megadeth0613 2015/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

megadeth0613 高雄
ID 1063

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15.0 km | 01:14:13 | 04:56/km

日期: 2015-03-11 19:27 - 地點: 大寮捷運站 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1083 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%

Pace: 04'52" / 04'52" / 04'57" / 04'57" / 05'01" / 05'02" / 04'59" / 05'11" / 05'08" / 05'13" / 05'10" / 05'10" / 04'21" / 04'23" / 04'45" / 05'42" /

3月累積里程 : 287.13 km

MIZUNO WAVE HITOGAMI (BLACK) 累積 : 494.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Sunny Chen, leechun006 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'52"	00:09'44"
3	04'57"	00:14'41"
4	04'57"	00:19'38"
5	05'01"	00:24'39"
6	05'02"	00:29'41"
7	04'59"	00:34'40"
8	05'11"	00:39'51"
9	05'08"	00:44'59"
10	05'13"	00:50'12"
11	05'10"	00:55'22"
12	05'10"	01:00'32"
13	04'21"	01:04'53"
14	04'23"	01:09'16"
15	04'45"	01:14'01"
15.0	05'37"	01:14'13"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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