Chienchi Hsu(建稷) 2015/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Chienchi Hsu(建稷) 桃園
ID 8312

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Chienchi Hsu(建稷)

4.1 km | 00:22:27 | 05:27/km

日期: 2015-03-12 22:26 - 地點: 老地方 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 93%

Pace: 06'03" / 05'11" / 05'07" / 05'33" / 05'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'58" (+00'52")

999 / 999

2

05'16"

(11'14")

05'14" (+00'08")

1004 / 2003

3

05'07"

(16'21")

05'06"

1002 / 3005

4

05'29"

(21'50")

05'32" (+00'26")

989 / 3995

5

00'37"

(22'27")

05'28" (+00'22")

112 / 4107

3月累積里程 : 226.51 km

Asics TJR272 虎走累積 : 3222.4 km

Android - Sony D5833 上傳 | 9 years ago

蔡忠錦, jung fa wu 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'11"	00:11'14"
3	05'07"	00:16'21"
4	05'33"	00:21'54"
4.1	05'06"	00:22'27"

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