Alex Lin 2015/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

Alex Lin 新北市
ID 11386

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5.5 km | 00:43:09 | 07:49/km

日期: 2015-03-09 21:24 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 73%

Pace: 08'40" / 06'26" / 06'34" / 07'09" / 07'28" / 13'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'30"

(08'30")

08'30" (+02'01")

999 / 999

2

06'30"

(15'00")

06'29"

1000 / 1999

3

06'40"

(21'40")

06'39" (+00'10")

1000 / 3000

4

07'09"

(28'49")

07'05" (+00'36")

1007 / 4007

5

07'17"

(36'06")

07'21" (+00'52")

988 / 4996

6

07'03"

(43'09")

13'30" (+07'01")

521 / 5518

Wave Rider18

3月累積里程 : 127.47 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1050.2 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

EDS/Leo, 威諾和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	06'26"	00:15'06"
3	06'34"	00:21'40"
4	07'09"	00:28'49"
5	07'28"	00:36'17"
5.5	13'14"	00:43'09"

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