信凱 2015/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

信凱花蓮
ID 167130

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8.8 km | 00:31:49 | 16.6 km/h

日期: 2015-03-14 01:29 - 總爬升: 162 m - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'12"

(03'12")

18.85 (-0.30)

1002 / 1002

2

03'43"

(06'55")

16.07 (-3.08)

994 / 1996

3

03'10"

(10'05")

19.15

1008 / 3004

4

03'28"

(13'33")

17.56 (-1.59)

1014 / 4019

5

04'23"

(17'56")

13.74 (-5.41)

1000 / 5020

展開計圈分析

3月累積里程 : 8.80 km

Android - HTC HTC_D610x 上傳 | 9 years ago

鹹鴿, penny 和其他 45 人說推

·

觀看另 4 則留言

Stella Chuang 哇~ 難得看信凱騎單車ㄋ ^^

2015-03-14 22:39 ·

信凱 Stella姊，因為已經快兩點了，偶很睏，所以趕快回家～

2015-03-15 20:12 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.8	6.4 %
2	15.9	10.0 %
3	19.3	7.4 %
4	17.6	-11.9 %
5	13.7	-7.2 %
6	15.3	12.8 %
7	17.2	-10.8 %
8	16.4	7.8 %
8.8	16.6	-4.3 %

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