Yile Chang 2015/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

Yile Chang 新竹
ID 140786

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10.4 km | 01:01:04 | 05:51/km

日期: 2015-03-09 22:35 - 總爬升: 107 m - 地點: 清交 - 天氣: 冷 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 80%

Pace: 06'04" / 06'08" / 05'56" / 06'08" / 06'00" / 05'40" / 06'04" / 05'32" / 05'44" / 05'36" / 05'06" /

輕鬆跑.(Bryton終於上工了!雖然錶不怎麼優,但客服的態度還不賴)

3月累積里程 : 131.22 km

NIKE Pegasus 27 累積 : 898.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

江漢章, 恰克黃_百錬成鋼和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'08"	00:12'12"
3	05'56"	00:18'08"
4	06'08"	00:24'16"
5	06'00"	00:30'16"
6	05'40"	00:35'56"
7	06'04"	00:42'00"
8	05'32"	00:47'32"
9	05'44"	00:53'16"
10	05'36"	00:58'52"
10.4	05'06"	01:01'04"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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