Jack Pan 2015/03/09 訓練日誌

Jack Pan 新北市
ID 175263

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Jack Pan

10.1 km | 00:50:50 | 05:01/km

日期: 2015-03-09 18:59 - 卡路里: 927 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 73%

Pace: 05'24" / 05'16" / 04'54" / 04'50" / 05'04" / 04'54" / 05'02" / 05'07" / 05'01" / 04'43" / 04'31" /

板橋運動場
赤腳跑

3月累積里程 : 399.70 km

XT 上傳 | 9 years ago

簡俱璞, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'16"	00:10'40"
3	04'54"	00:15'34"
4	04'50"	00:20'24"
5	05'04"	00:25'28"
6	04'54"	00:30'22"
7	05'02"	00:35'24"
8	05'07"	00:40'31"
9	05'01"	00:45'32"
10	04'43"	00:50'15"
10.1	04'30"	00:50'50"

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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