shengtai 2015/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

shengtai 桃園
ID 48463

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3.0 km | 00:10:13 | 03:24/km

日期: 2015-03-12 11:55 - 地點: 洲美河堤 - 天氣: 陰 - 卡路里: 127 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 74%

Pace: 03'22" / 03'25" / 3433'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'21"

(03'21")

03'21"

1000 / 1000

2

03'25"

(06'47")

03'25" (+00'04")

1000 / 2000

3

03'25"

(10'13")

03'25" (+00'04")

1001 / 3001

3月累積里程 : 119.52 km

MIZUNO Wave SPACER AR4 累積 : 1975.6 km

TCX 上傳 | 9 years ago

林布丁, 黃澡備和其他 24 人說推

·

郭財誠好快~

2015-03-12 15:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'22"	00:03'22"
2	03'25"	00:06'47"
3.0	03'25"	00:10'13"

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