小玉可樂 2015/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

小玉可樂高雄
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4.5 km | 00:41:46 | 09:13/km

日期: 2015-03-11 07:29 - 卡路里: 194 Cal - 總步數: 6458 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 88%

Pace: 08'49" / 08'56" / 11'12" / 08'47" / 07'39" /

高雄

小玉可樂

Chris, 小玉可樂和其他 1 人說推

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3月累積里程 : 39.63 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

亦真非真, 陳鉛昌和其他 17 人說推

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觀看另 1 則留言

小玉可樂原來這叫苦苓,謝謝Chris !

2015-03-11 11:34 ·

1 個人推

Chris 是滴！和樟樹很像, 但樟樹現在開的是微黃的白花, 俗諺有云：一樟二芎三埔姜四苦苓, 芭樂柴無路用！

2015-03-11 11:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'49"	00:08'49"
2	08'56"	00:17'45"
3	11'12"	00:28'57"
4	08'47"	00:37'44"
4.5	07'38"	00:41'46"

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