羅倫斯 2015/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

羅倫斯花蓮
ID 53572

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5.0 km | 00:34:56 | 06:57/km

日期: 2015-03-11 16:42 - 地點: 玉里運動場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77%

Pace: 07'12" / 06'56" / 06'52" / 07'00" / 06'52" / 03'30" /

在熱鬧的高雄馬後，今天跑在冷清的跑道上真不習慣＞＜

3月累積里程 : 93.31 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Kanai kuwa, 承偉和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'56"	00:14'08"
3	06'52"	00:21'00"
4	07'00"	00:28'00"
5	06'52"	00:34'52"
5.0	03'29"	00:34'56"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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