10.4 km | 00:47:54 | 04:36/km日期: 2015-03-10 14:37 - 平均心率: 174 - 卡路里: 925 Cal
Pace: 04'37" / 04'21" / 04'17" / 04'54" / 04'33" / 04'33" / 04'17" / 04'55" / 04'55" / 04'59" / 04'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
161.39 km 
Barefoot 累積 :
754.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'21" | 00:08'58" |
| 3 | 04'17" | 00:13'15" |
| 4 | 04'54" | 00:18'09" |
| 5 | 04'33" | 00:22'42" |
| 6 | 04'33" | 00:27'15" |
| 7 | 04'17" | 00:31'32" |
| 8 | 04'55" | 00:36'27" |
| 9 | 04'55" | 00:41'22" |
| 10 | 04'59" | 00:46'21" |
| 10.4 | 04'06" | 00:47'54" |
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