5.6 km | 01:08:58 | 12:24/km日期: 2021-06-11 15:24 - 平均心率: 87 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 33°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 12'32" / 11'45" / 12'06" / 11'50" / 12'35" / 18'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'29" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'05" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'50" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'34" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'45" (+03'00") | 555 / 5555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 125.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'32" | 00:12'32" |
| 2 | 11'45" | 00:24'17" |
| 3 | 12'06" | 00:36'23" |
| 4 | 11'50" | 00:48'13" |
| 5 | 12'35" | 01:00'48" |
| 5.6 | 18'22" | 01:11'00" |
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