7.2 km | 01:13:13 | 10:08/km日期: 2021-06-11 06:01 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 09'19" / 08'51" / 09'32" / 09'51" / 10'35" / 11'15" / 11'11" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'31" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'50" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'34" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'15" (+02'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'10" (+02'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'08" (+03'17") | 220 / 7220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 229.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 08'51" | 00:18'10" |
| 3 | 09'32" | 00:27'42" |
| 4 | 09'51" | 00:37'33" |
| 5 | 10'35" | 00:48'08" |
| 6 | 11'15" | 00:59'23" |
| 7 | 11'11" | 01:10'34" |
| 7.2 | 12'04" | 01:13'14" |
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