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 |  12.1 km | 00:59:08 | 04:54/km日期: 2013-04-22 20:19 - 地點: 鳳岡~經國路口 - 天氣: 晴 - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82% Pace: 05'37" / 05'10" / 04'58" / 04'42" / 05'01" / 04'43" / 05'10" / 05'09" / 04'39" / 04'45" / 04'41" / 04'21" / 03'23" / 修正步伐有效降低腳球衝擊，可以持續10K還很順，有進步！再來是拉長距離練肺活量！ 4月累積里程 : 200.37 km XT 上傳 | 11 years ago
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