5.0 km | 01:02:12 | 12:21/km日期: 2021-04-24 21:21 - 平均心率: 92 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 12'17" / 12'27" / 12'11" / 12'12" / 12'40" / 13'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'17" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'27" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'11" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'40" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'18" (+01'08") | 31 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 35.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'17" | 00:12'17" |
| 2 | 12'27" | 00:24'44" |
| 3 | 12'11" | 00:36'55" |
| 4 | 12'12" | 00:49'07" |
| 5 | 12'40" | 01:01'47" |
| 5.0 | 13'16" | 01:02'12" |
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