14.5 km | 01:22:36 | 05:42/km日期: 2015-03-03 15:43 - 總爬升: 144 m - 卡路里: 781 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 63%
Pace: 05'22" / 05'33" / 05'16" / 05'01" / 09'16" / 01'58" / 05'18" / 05'12" / 11'02" / 01'30" / 05'26" / 05'35" / 06'02" / 06'03" / 08'30" /
基本訓練
(null) -- 林宥嘉 - 突然好想你
(null) -- 泳兒 - 無心戀唱
灌篮高手 -- 直到世界的尽头
光良 -- 勇气
(null) -- 品冠-我以為
痑凅恅[le84.com] -- 峈睡衱岆涴欴渣
范瑋琪 -- 是非題
鄭中基 -- 美女與野獸
(null) -- 軌道 17
(null) -- 軌道 19
郑伊健 -- 郑伊健 - 虫儿飞
傻尐淳收藏 QQ:253984059 -- 郑源 - 当我孤独的时候还可以抱着你
許志安 鄭秀文 從不喜歡孤單 -- 個
(null) -- 容祖兒 - 去火星戀愛
3月累積里程 : 55.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'33" | 00:10'55" |
| 3 | 05'16" | 00:16'11" |
| 4 | 05'01" | 00:21'12" |
| 5 | 09'16" | 00:30'28" |
| 6 | 01'58" | 00:32'26" |
| 7 | 05'18" | 00:37'44" |
| 8 | 05'12" | 00:42'56" |
| 9 | 11'02" | 00:53'58" |
| 10 | 01'30" | 00:55'28" |
| 11 | 05'26" | 01:00'54" |
| 12 | 05'35" | 01:06'29" |
| 13 | 06'02" | 01:12'31" |
| 14 | 06'03" | 01:18'34" |
| 14.5 | 08'17" | 01:22'34" |
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