林長億 2015/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

林長億台中
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5.8 km | 00:35:20 | 06:05/km

日期: 2015-03-03 17:26 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 04'59" / 04'48" / 12'25" / 04'47" / 05'01" / 04'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'55"

(04'55")

04'58" (+00'14")

986 / 986

2

04'47"

(09'42")

04'44"

1008 / 1994

3

12'25"

(22'07")

12'21" (+07'37")

1004 / 2999

4

04'52"

(26'59")

04'48" (+00'04")

1011 / 4010

5

05'01"

(32'00")

04'59" (+00'15")

1005 / 5016

6

03'20"

(35'20")

04'13"

787 / 5803

3月累積里程 : 127.27 km

acics 型號累積 : 1293.8 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 9 years ago

Wan Ting Chuang, 康志嘉和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'48"	00:09'47"
3	12'25"	00:22'12"
4	04'47"	00:26'59"
5	05'01"	00:32'00"
5.8	04'08"	00:35'20"

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