5.2 km | 01:01:57 | 11:59/km日期: 2021-06-05 05:56 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 25°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 18'01" / 18'15" / 09'55" / 07'36" / 06'59" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'00" (+11'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'15" (+11'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'54" (+02'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'17") | 166 / 5166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
69.10 km 
asics kayano 累積 :
2673.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'01" | 00:18'01" |
| 2 | 18'15" | 00:36'16" |
| 3 | 09'55" | 00:46'11" |
| 4 | 07'36" | 00:53'47" |
| 5 | 06'59" | 01:00'46" |
| 5.2 | 07'12" | 01:01'58" |
留言 
