3.4 km | 00:30:00 | 08:48/km日期: 2021-05-30 12:23 - 平均心率: 141 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'45" / 08'18" / 09'41" / 09'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'41" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'56" (+01'58") | 407 / 3407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 55.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 08'18" | 00:16'03" |
| 3 | 09'41" | 00:25'44" |
| 3.4 | 09'56" | 00:29'47" |
留言 
