8.1 km | 00:46:38 | 05:46/km日期: 2021-04-26 16:16 - 平均心率: 136 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 44%
Pace: 05'49" / 05'47" / 05'42" / 05'52" / 05'47" / 05'47" / 05'40" / 05'26" / 11'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 236.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'47" | 00:11'36" |
| 3 | 05'42" | 00:17'18" |
| 4 | 05'52" | 00:23'10" |
| 5 | 05'47" | 00:28'57" |
| 6 | 05'47" | 00:34'44" |
| 7 | 05'40" | 00:40'24" |
| 8 | 05'26" | 00:45'50" |
| 8.1 | 11'05" | 00:46'38" |
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