15.4 km | 01:09:29 | 04:30/km日期: 2015-03-03 20:23 - 平均心率: 177 - 卡路里: 1376 Cal
Pace: 04'42" / 04'33" / 04'32" / 04'36" / 04'02" / 04'23" / 04'25" / 03'59" / 04'17" / 04'04" / 04'47" / 05'28" / 04'50" / 04'21" / 04'52" / 04'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
161.39 km 
Barefoot 累積 :
754.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'33" | 00:09'15" |
| 3 | 04'32" | 00:13'47" |
| 4 | 04'36" | 00:18'23" |
| 5 | 04'02" | 00:22'25" |
| 6 | 04'23" | 00:26'48" |
| 7 | 04'25" | 00:31'13" |
| 8 | 03'59" | 00:35'12" |
| 9 | 04'17" | 00:39'29" |
| 10 | 04'04" | 00:43'33" |
| 11 | 04'47" | 00:48'20" |
| 12 | 05'28" | 00:53'48" |
| 13 | 04'50" | 00:58'38" |
| 14 | 04'21" | 01:02'59" |
| 15 | 04'52" | 01:07'51" |
| 15.4 | 04'06" | 01:09'29" |
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