吳懶峰 2015/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

吳懶峰台北市
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0.0 km | 00:00:17 | 12:39/km

日期: 2015-03-07 19:09 - 卡路里: 2 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71%

Pace: 05'21" / 05'20" / 05'06" / 05'21" / 05'24" / 05'35" / 05'19" / 05'01" / 7033'10" / 00'16" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 8.09 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

鐘和陳進烘說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'20"	00:10'41"
3	05'06"	00:15'47"
4	05'21"	00:21'08"
5	05'24"	00:26'32"
6	05'35"	00:32'07"
7	05'19"	00:37'26"
8	05'01"	00:42'27"
9	7033'10"	117:55'37"
10	00'16"	117:55'53"
10.2	--'--"	117:55'53"

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成績 : 01:07:05

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